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Ca. 30% der Betroffenen erlebt nur eine einmalige depressive Phase. Diese Phase kann zwischen nur 1 Tag (Bsp. Feiertagsdepression) oder einigen Jahren dauern. Ein grober Mittelwert für die Dauer der depressiven Erkrankung ist 3-12 Monate. Depressive Menschen sprechen häufig von einem Teufelskreis, in dem sie rotieren.
Sie glauben von sich selbst, eine Belastung für andere Menschen zu sein und meiden deshalb aus Rücksicht den Kontakt zu anderen. Durch das Fehlen der sozialen Kontakte fühlen sie sich aber isoliert und werden in ihrem negativen Selbstbild bestätigt, verkriechen sich noch mehr in ihrer Depression. Wissenschaftler sprechen hier von der Depressionsspirale.(Grafik Spirale) |
