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Koordination Definition: Koordination ist das harmonische Zusammenwirken nervlich gesteuerter, motorischer Vorgänge. Die Koordination beruht auf der angeborenen oder erlernten Zusammenschaltung verschiedener, reflektorsicher Einzelbewegungen. Koordination: 1. Großmotorische Bewegung: 2. kleinmotorische Bewegungen: Gewandtheit Gelenkigkeit (,Geschicklichkeit) 1.1 Erscheinungsweisen: · Reaktionsvermögen · Anpassungsvermögen · Steuerungsvermögen · Orientierungsvermögen · Gleichgewichtsvermögen · Kombinationsvermögen · Wendigkeit · Geschicklichkeit 2.
1 Definition: Gelenkigkeit ist eine motorische Eigenschaft, die durch den Aktionsradius der Gelenke bestimmt ist. 2.2 Verschiedene Arten: allgemeine, spezielle, aktive und passive Gelenkigkeit 2.2.1 Allgemeine Gelenkigkeit: die Bewegungsamplitude (Schwingungsweite) allen Gelenken des Körpers 2.2.
2 Spezielle Gelenkigkeit: bezieht sich auf bestimmte Gelenke, mit einer Überdurchschnittliche Bewegungsamplitude 2.2.3 Aktive Gelenkigkeit: bestimmte zu dem Gelenk gehörende Muskelgruppen, die das Gelenk aktiv bewegen 2.2.4 Passive Gelenkigkeit: eine bestimmte Bewegungsamplitude in einem Gelenk wird durch das Einwirken äußerer Kräfte hervorgerufen 2.3 Abhängigkeitsfaktoren der Gelenkigkeit: · Alter · Geschlecht · Tageszeit · Temperatur · Konstitution · Trainingszustand 2.
4 Hauptziele: die Fähigkeit willkürlicher Bewegungen mit einer großen Schwingungsweite in bestimmten Gelenken auszuführen
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