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Nervöser Magen (Funktionelle Dyspepsie)
Beschwerden:
- brennende, krampfartige Schmerzen im Oberbauch
- Übelkeit, Erbrechen und/oder Durchfall
- Sodbrennen
- Druckgefühl
- Appetitlosigkeit
- Mundtrockenheit, Schluckbeschwerden
- depressive Stimmung
- Angst
- Unruhe
- Schlaflosigkeit, Alpträume
- Überforderungsgefühl
- Kribbeln im Mund
- Herzrasen, Herzbeschwerden
- starkes Gliederzittern
Ursachen:
Krisen im Lebenslauf
Schwerwiegender Verlust
Hetze und unregelmäßige Nahrungsaufnahme à Bewegungsstörungen des Magens
Situationen, die angstbeladen oder mit Abscheu verbunden sind (\"etwas zum kotzen finden\") à Spannungen und Konflikte z.B. in der Schule...
Risiko:
Stress und seelische Belastungen erhöhen das Erkrankungsrisiko drastisch!
Selbsthilfe:
entspannen, ausruhen
Stress meiden, Konflikten, Erregung und Angst aus dem Weg gehen
Eine Wärmflasche lindern die Schmerzen
Tee trinken
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