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wirtschaft artikel (Interpretation und charakterisierung)

Kinder brauchen täglich vitamine.



Die fettlöslichen Vitamine A und D und die wasserlöslichen Vitamine der B-Gruppe und das Vitamin C sollten alle täglich mit der Kost in ausreichender Menge zugeführt werden. Besonders gute Vitamin-Lieferanten sind unter den Lebensmitteln tierischer Herkunft:

Milch und Milchprodukte
Fleisch und Fleischwaren, insbesondere Innereien

Eigelb
Fisch
unter den Lebensmitteln pflanzlicher Herkunft:
(Voll-)Kornerzeugnisse

Haferflocken
Kartoffeln
Gemüse (Rohkost) Obst Nüsse

 
 

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